Об этой опасности семечек не знает никто! Достаточно одной горсти

27 апреля
👁 8342

Существует распространенное мнение, что семечки якобы вызывают аппендицит, - это полное заблуждение, мы не раз об этом писали. А вот то, что они могут спровоцировать определенные проблемы со здоровьем, - правда. Давайте разберемся.

Многие из нас любят на досуге погрызть семечек. Но не вредно ли часто их употреблять? Семена подсолнечника значительно калорийнее, чем наш обычный обед, поэтому их бесконтрольное употребление может вызвать обострение болезней ЖКТ.

А вот развиться аппендицит от семечек не может, это распространенное заблуждение, рассказала эндокринолог Татьяна Бочарова в интервью телеканалу "Звезда". Но она подчеркнула, что от употребления семечек живот всё-таки может заболеть, но по другой причине. В подсолнечных семечках более 50 граммов жиров на 100 граммов продукта.

Поэтому, они могут спровоцировать обострение язвы, гастрита и панкреатита. Также по словам специалиста, семена подсолнуха в обжаренном виде становятся источником канцерогенов, то есть веществ, способных при воздействии на организм вызывать развитие злокачественных и доброкачественных новообразований.

Поэтому в день допустимо употреблять не более 30 граммов продукта, передаёт "РИА Новости".